B小姐自疫情期間，習慣在午膳時間留在辦公室，一個人吃外賣。...
如何回到疫情前的狀態
A先生這兩個月有明顯的焦慮症狀。...
在家工作時如何安頓幼兒
疫情令父母多了在家工作。網上會議期間，年幼子女周不時要求父母即時的關注，令家長情緒緊張，甚至忍不住對子女發脾氣。怎樣防止這個情況發生呢？...
如何重捨動力？
「冇mood呀！都係唔做喇！」「有mood 先去做啦！」，結果，好多應該做的事，例如運動健身、出外走走散心等，以至必須做的事，例如沖涼等，都因沒有心情，就拖延不做。...
家長可向電子遊戲偷師
暑假期間，家長苦心安排的有益身心活動，小朋友往往只有三分鐘熱度；反之，對電子遊戲，小朋友就可以連續玩幾個鐘。其實，家長可以向電子遊戲偷師，決定暑期活動的內容以及細節。...
培養從容態度以防治驚恐症
疫情期間，不少人患上驚恐症。...