小朋友能够开心上学，上课堂时专心非常重要。专注力是指在一段时间内能够将心神固定在一件事物上（如专注黑板上的文字丶课本的算术题目等），不理会同一时间内脑中浮现的其他刺激（如隔篱同学说话声音或昨天看过的电视画面等）。...

要帮自己带齐物件，常用嘅方法，就系将要带嘅物件一一记下，写成清单，然後对住逐样执。其实，除了文字清单外，仲有另一个方法，就系图像记忆。例如今日要去学游水，运动袋上一次用完之後无执好，单凭脑海里面嘅文字清单，好容易执漏野。...

做事，一心一用: 一边上网课丶一边喺手机回覆短讯丶另一边单边耳筒其实听紧podcast，好容易畀我哋有个错觉：以为自己精於multi-tasking，系时间管理达人，沾沾自喜。...

摆低物件，回眸一望: 花时间搵嘢，最大嘅伤害，唔系浪费时间，而系嗰种激气──「啲嘢转头就唔知去咗边，总之要嗰样，无嗰样！」每日都嬲自己，再加上经常畀人批评无交带丶唔可靠，畀人闹再加上心里面自己闹自己，日积月累，对自我形象嘅伤害，其实十分巨大。所以，解决经常唔见嘢呢个问题，系非常重要嘅。...