学业丶课外活动丶人际关系......样样都想做好，但人人一日只有24小时，咁点算好呢？如果你今朝乌眉瞌睡，集中唔到精神，请以关爱嘅态度问一问自己：「噚晚11点，我做紧啲咩呢？」希望由今晚开始，大家都系咁答：「11点做乜？当然系瞓觉啦！」并持之以恒。...

拖延，人之常情也。但拖延最大嘅代价，就系令到一啲明明自己想完成丶亦都有能力去完成丶同埋好有价值嘅事，迟迟都完成唔到。...

要帮自己带齐物件，常用嘅方法，就系将要带嘅物件一一记下，写成清单，然後对住逐样执。其实，除了文字清单外，仲有另一个方法，就系图像记忆。例如今日要去学游水，运动袋上一次用完之後无执好，单凭脑海里面嘅文字清单，好容易执漏野。...

做事，一心一用: 一边上网课丶一边喺手机回覆短讯丶另一边单边耳筒其实听紧podcast，好容易畀我哋有个错觉：以为自己精於multi-tasking，系时间管理达人，沾沾自喜。...

摆低物件，回眸一望: 花时间搵嘢，最大嘅伤害，唔系浪费时间，而系嗰种激气──「啲嘢转头就唔知去咗边，总之要嗰样，无嗰样！」每日都嬲自己，再加上经常畀人批评无交带丶唔可靠，畀人闹再加上心里面自己闹自己，日积月累，对自我形象嘅伤害，其实十分巨大。所以，解决经常唔见嘢呢个问题，系非常重要嘅。...