B先生一向有个好习惯，就是每天早上，在屋苑平台上走路时，都特意微微低头，望着一盆一盆的植物，让自己走进港铁车厢开始睇电话之前，视线尽量接触植物。...
给焦虑症家人一点空间
若家人受到焦虑症困扰，应避免自己在不留意时犯了以下4项错误︰...
培养从容态度以防治惊恐症
疫情期间，不少人患上惊恐症。...
用力正确，才能成为千里马
由细到大，搬重物时，都有人教我们要用正确的力，否则就会伤到腰骨。其实，我们每一天都需要用正确的力返工，用错力，会伤害身心的。...
你有1个未读讯息：压力爆煲，身体投诉
当脑袋受到压力，会透过身体发出信号。不少人胃痛、心口痛，但当医生检查时，却看不到胃部或心脏有任何病变...