每日返工返学，人哋对自己有期望有要求，自己对自己，亦都有期望有要求。要处理每日逼到埋身慨压力，就一定要识耍以下2套减压功夫。...
经济压力下 对事不对人
A先生这两年投资失利，生意亏蚀。理性上，他知道要保持正向思维，家人亦多番鼓励，然而他始终挥不去「我是失败者」这个念头，并且愈来愈认为自己真的是个失败者。...
倾诉心事能提升理性思维
不少人，即使压力濒临爆煲，仍然收埋心事。其实，「倾诉心事」能够提升脑袋的理性思维，是压力管理的重要一环。...
紧密但轻松之关系
电话响起。 甲：「喂，搵我咩事？」乙：「你听得清唔清楚啊？」甲：「清楚啊。」乙：「我而家买紧个新慨电话蓝牙免提，听得清楚吗 ？」甲：「好清楚喎。」乙：「冇嘢啦，唔该晒。」...
收工时真系收工，第日先有力返工
一间公司，不论是有几万员工的跨国大企业，还是只得数名「伙记」的小本生意，要间公司好，就一定要每位员工在工作的时候，尽心尽力。...