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自杀的诱惑曾否令你动心?

念大学一年级的陈先生因自杀不遂,被送入精神科病房,他患有严重抑郁症,情绪很低落,并尝试说服医生自杀是理智抉择:「前提一,生命绝对是痛苦乏味,现在如是,将来亦如是。前提二,死亡是一切终结,包括痛苦及喜乐。离世就像睡觉一样,但永远不会醒,不用再受苦,得享安宁。所以结论是:及早离场。」...

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膳食纤维与儿童专注力

小朋友能够开心上学,上课堂时专心非常重要。专注力是指在一段时间内能够将心神固定在一件事物上(如专注黑板上的文字丶课本的算术题目等),不理会同一时间内脑中浮现的其他刺激(如隔篱同学说话声音或昨天看过的电视画面等)。...

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成功的长者

阿包一把年纪,难免会有长期病患。他心瓣倒流丶四肢关节退化丶双眼白内障导致老眼昏花,但家人并没有替他安排做手术,反而几年前花钱在私家医院替他摘掉两颗睾丸。家人又因为怕他走失,当他每日到公园散步时,都叮嘱工人姐姐无时无刻牵着他。...

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开学抑郁点算好?

新学年对於小朋友及家长来说都是一项挑战。家长担心小朋友会否被欺凌丶被排挤丶被老师忽略等。若处理不当,小朋友及家长都会情绪抑郁,究竟父母要怎样做,才能令小朋友愿意讲出在学校面对的困难及接受父母的协助呢?...

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求好运,不如求好习惯:百忙之中,睡眠第一

学业丶课外活动丶人际关系......样样都想做好,但人人一日只有24小时,咁点算好呢?如果你今朝乌眉瞌睡,集中唔到精神,请以关爱嘅态度问一问自己:「噚晚11点,我做紧啲咩呢?」希望由今晚开始,大家都系咁答:「11点做乜?当然系瞓觉啦!」并持之以恒。...