「冇mood呀！都系唔做喇！」「有mood 先去做啦！」，结果，好多应该做的事，例如运动健身、出外走走散心等，以至必须做的事，例如冲凉等，都因没有心情，就拖延不做。...
如何能够聆听子女的说话
父母都知道应该要专心聆听子女的说话，可是，很多时候，父母总是忍不住，仔女未讲完，就插嘴，提出指点 。这如何避免呢？第一步，先觉察为人父母的天性，避免堕入情绪上的陷阱。...
家长可向电子游戏偷师
暑假期间，家长苦心安排的有益身心活动，小朋友往往只有三分钟热度；反之，对电子游戏，小朋友就可以连续玩几个钟。其实，家长可以向电子游戏偷师，决定暑期活动的内容以及细节。...
给焦虑症家人一点空间
若家人受到焦虑症困扰，应避免自己在不留意时犯了以下4项错误︰...
面对放榜的心态
今日是DSE放榜，无论是考生或家长，若心态错误，好容易便跌入思想陷阱，产生脱离现实的灾难性想法──「梦碎」、「一世冇运行」、「人生注定失败」等等，究竟怎样才可以避免钻入这类「牛角尖」呢？...
培养从容态度以防治惊恐症
疫情期间，不少人患上惊恐症。...