很多爱子女深切的父母，都面对一个令他们十分苦恼的难题，就是自己的子女，尤其当他们进入青春期之后，一听到父母开口关心他们，就会觉得好烦。...
在家工作时如何安顿幼儿
疫情令父母多了在家工作。网上会议期间，年幼子女周不时要求父母即时的关注，令家长情绪紧张，甚至忍不住对子女发脾气。怎样防止这个情况发生呢？...
如何重舍动力？
「冇mood呀！都系唔做喇！」「有mood 先去做啦！」，结果，好多应该做的事，例如运动健身、出外走走散心等，以至必须做的事，例如冲凉等，都因没有心情，就拖延不做。...
如何能够聆听子女的说话
父母都知道应该要专心聆听子女的说话，可是，很多时候，父母总是忍不住，仔女未讲完，就插嘴，提出指点 。这如何避免呢？第一步，先觉察为人父母的天性，避免堕入情绪上的陷阱。...
家长可向电子游戏偷师
暑假期间，家长苦心安排的有益身心活动，小朋友往往只有三分钟热度；反之，对电子游戏，小朋友就可以连续玩几个钟。其实，家长可以向电子游戏偷师，决定暑期活动的内容以及细节。...
给焦虑症家人一点空间
若家人受到焦虑症困扰，应避免自己在不留意时犯了以下4项错误︰...