明仔今年大学一年级，他享受本科以外的各种课程，同时又能投入主修科。其实在两年前，他曾患严重抑郁症，并有自杀念头。他的康复，除了靠药物及心理治疗外，更重要依从建议，重拾了好奇心（curiosity）。...
倾诉心事能提升理性思维
不少人，即使压力濒临爆煲，仍然收埋心事。其实，「倾诉心事」能够提升脑袋的理性思维，是压力管理的重要一环。...
短视频令人欲罢不能？
手机短视频，一段播完又一段，的确使人欲罢不能。短视频能够刺激脑袋释放多巴胺，产生奖赏的感觉。...
课后温习的两大妙法
D小姐是大学一年级学生，读医疗相关科目。 即使从不走堂，上课亦集中精神，而考试前一个星期，更拼命重复又重复地苦读，但当第一个学期考试时，她对着试卷中不少题目，还是无法把课堂所学 过的写出来。...