Z先生的抑郁焦虑仍是久医不愈。表面睇，他的工作是一份笋工，不是私人机构，不需要跑数。...
精心挑选，每日的精神食粮
疫症当前，精神唔好，都唔使问点解。反而，值得研究嘅，就系点解有啲人，仲可以维持到精神唔错嘅呢?...
只我一人未发觉
一位年长的医生，因为长期低头玩手机，一个星期前，终於玩到颈紧膊痛了。他为了伸展肌肉，在医院内走路时，经常刻意抬起头。由一座病房走到另一座，途中会经过偌大的露天地方。...
求好运，不如求好习惯: 摆低物件，回眸一望；同类物件，摆埋一齐；储存物件，同一地方
摆低物件，回眸一望: 花时间搵嘢，最大嘅伤害，唔系浪费时间，而系嗰种激气──「啲嘢转头就唔知去咗边，总之要嗰样，无嗰样！」每日都嬲自己，再加上经常畀人批评无交带丶唔可靠，畀人闹再加上心里面自己闹自己，日积月累，对自我形象嘅伤害，其实十分巨大。所以，解决经常唔见嘢呢个问题，系非常重要嘅。...