世界卫组织资料显示，全球有近2.8亿人患上抑郁症。究竟如何协助抑郁症患者尽快康复呢？

每日返工返学，人哋对自己有期望有要求，自己对自己，亦都有期望有要求。要处理每日逼到埋身慨压力，就一定要识耍以下2套减压功夫。

不少父母的育儿策略，是集中火力提升孩子认知能力，包括阅读、逻辑推理和记忆能力等。固然，认知能力是重要的，但非认知技能（non-cognitive skills，或者可称为「个人的软实力」）对于孩子长大后能否学有所成，其实起着关键作用。

一年前，A先生因为个人销售业绩下滑以及被下属投诉而遭解雇，他精神崩溃了，因为无法接受以下残酷的事实──即使一直以来牺牲陪伴太太和儿女的时间，来贡献「公司这个大家庭」，但最终换来的，却是被背叛抛弃。