B小姐自疫情期間，習慣在午膳時間留在辦公室，一個人吃外賣。

世界衞組織資料顯示，全球有近2.8億人患上抑鬱症。究竟如何協助抑鬱症患者盡快康復呢？

每日返工返學，人哋對自己有期望有要求，自己對自己，亦都有期望有要求。要處理每日逼到埋身嘅壓力，就一定要識耍以下2套減壓功夫。

不少父母的育兒策略，是集中火力提升孩子認知能力，包括閱讀、邏輯推理和記憶能力等。固然，認知能力是重要的，但非認知技能（non-cognitive skills，或者可稱為「個人的軟實力」）對於孩子長大後能否學有所成，其實起着關鍵作用。