今日是DSE放榜，無論是考生或家長，若心態錯誤，好容易便跌入思想陷阱，產生脫離現實的災難性想法──「夢碎」、「一世冇運行」、「人生注定失敗」等等，究竟怎樣才可以避免鑽入這類「牛角尖」呢？...
培養從容態度以防治驚恐症
疫情期間，不少人患上驚恐症。...
早睡早起，如何做到？
早睡早起身體好，相信大家都知道。...
用力正確，才能成為千里馬
由細到大，搬重物時，都有人教我們要用正確的力，否則就會傷到腰骨。其實，我們每一天都需要用正確的力返工，用錯力，會傷害身心的。...
你有1個未讀訊息：壓力爆煲，身體投訴
當腦袋受到壓力，會透過身體發出信號。不少人胃痛、心口痛，但當醫生檢查時，卻看不到胃部或心臟有任何病變。...
為何玩手機愈玩愈精神
很多人由朝到晚不停在手機觀看網上視像片段，結果難以入眠，上班上學精神不振。為何玩手機總是愈玩愈精神，停不到手呢？...