建構好生活

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如何重捨動力?

「冇mood呀!都係唔做喇!」「有mood 先去做啦!」,結果,好多應該做的事,例如運動健身、出外走走散心等,以至必須做的事,例如沖涼等,都因沒有心情,就拖延不做。...