明仔今年大學一年級，他享受本科以外的各種課程，同時又能投入主修科。其實在兩年前，他曾患嚴重抑鬱症，並有自殺念頭。他的康復，除了靠藥物及心理治療外，更重要依從建議，重拾了好奇心（curiosity）。...
傾訴心事能提升理性思維
不少人，即使壓力瀕臨爆煲，仍然收埋心事。其實，「傾訴心事」能夠提升腦袋的理性思維，是壓力管理的重要一環。...
短視頻令人欲罷不能？
手機短視頻，一段播完又一段，的確使人欲罷不能。短視頻能夠刺激腦袋釋放多巴胺，產生獎賞的感覺。...
課後溫習的兩大妙法
D小姐是大學一年級學生，讀醫療相關科目。即使從不走堂，上課亦集中精神，而考試前一個星期，更拼命重複又重複地苦讀，但當第一個學期考試時，她對着試卷中不少題目，還是無法把課堂所學過的寫出來。...