建構好生活

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開學抑鬱點算好?

新學年對於小朋友及家長來說都是一項挑戰。家長擔心小朋友會否被欺凌、被排擠、被老師忽略等。若處理不當,小朋友及家長都會情緒抑鬱,究竟父母要怎樣做,才能令小朋友願意講出在學校面對的困難及接受父母的協助呢?...

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求好運,不如求好習慣:百忙之中,睡眠第一

學業、課外活動、人際關係......樣樣都想做好,但人人一日只有24小時,咁點算好呢?如果你今朝烏眉瞌睡,集中唔到精神,請以關愛嘅態度問一問自己:「噚晚11點,我做緊啲咩呢?」希望由今晚開始,大家都係咁答:「11點做乜?當然係瞓覺啦!」並持之以恆。...

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善用孩子的藝術作品

孩子放學後,把自己各式各樣的藝術作品帶回家,父母應如何處理呢?最理想的當然是將家居變成藝術展覽館,但地方淺窄,不可能每一幅圖畫都釘在牆壁上,尤其是租地方住的。...

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求好運,不如求好習慣:腦海裡面,一幅圖畫

要幫自己帶齊物件,常用嘅方法,就係將要帶嘅物件一一記下,寫成清單,然後對住逐樣執。其實,除了文字清單外,仲有另一個方法,就係圖像記憶。例如今日要去學游水,運動袋上一次用完之後無執好,單憑腦海裡面嘅文字清單,好容易執漏野。...