世界衞組織資料顯示，全球有近2.8億人患上抑鬱症。究竟如何協助抑鬱症患者盡快康復呢？...
每日必做的兩招減壓功夫
每日返工返學，人哋對自己有期望有要求，自己對自己，亦都有期望有要求。要處理每日逼到埋身嘅壓力，就一定要識耍以下2套減壓功夫。...
學有所成不單靠認知能力
不少父母的育兒策略，是集中火力提升孩子認知能力，包括閱讀、邏輯推理和記憶能力等。固然，認知能力是重要的，但非認知技能（non-cognitive skills，或者可稱為「個人的軟實力」）對於孩子長大後能否學有所成，其實起着關鍵作用。...
公司唔係你屋企
一年前，A先生因為個人銷售業績下滑以及被下屬投訴而遭解僱，他精神崩潰了，因為無法接受以下殘酷的事實──即使一直以來犧牲陪伴太太和兒女的時間，來貢獻「公司這個大家庭」，但最終換來的，卻是被背叛拋棄。...
所謂「正常」和 「特殊」只是統計上的概念
圍繞著特殊教育需要的討論，常常以臨床術語、標準化評估和教育政策為主。...
經濟壓力下 對事不對人
A先生這兩年投資失利，生意虧蝕。理性上，他知道要保持正向思維，家人亦多番鼓勵，然而他始終揮不去「我是失敗者」這個念頭，並且愈來愈認為自己真的是個失敗者。...