世界衞組織資料顯示，全球有近2.8億人患上抑鬱症。究竟如何協助抑鬱症患者盡快康復呢？

每日返工返學，人哋對自己有期望有要求，自己對自己，亦都有期望有要求。要處理每日逼到埋身嘅壓力，就一定要識耍以下2套減壓功夫。

不少父母的育兒策略，是集中火力提升孩子認知能力，包括閱讀、邏輯推理和記憶能力等。固然，認知能力是重要的，但非認知技能（non-cognitive skills，或者可稱為「個人的軟實力」）對於孩子長大後能否學有所成，其實起着關鍵作用。

一年前，A先生因為個人銷售業績下滑以及被下屬投訴而遭解僱，他精神崩潰了，因為無法接受以下殘酷的事實──即使一直以來犧牲陪伴太太和兒女的時間，來貢獻「公司這個大家庭」，但最終換來的，卻是被背叛拋棄。